Resep Puree Ubi Jalar-Pir

Anak adalah karunia tak ternilai bagi setiap orangtua. Mengamati setiap tahapan pertumbuhannya selalu membuat kita mengucap syukur. Agar pertumbuhan bayi lebih optimal, ia memerlukan nutrisi tambahan selain ASI saat usianya telah melewati 6 bulan. Berikan variasi makanan pada mpasi bayi 6 bulan agar bayi tidak bosan. 

Salah satu menu mp asi yang dapat dicoba adalah puree ubi jalar dan pir. Menu ini cocok diberikan untuk bayi usia 6-9 bulan. Ubi jalar dan pir dapat memberi manfaat berupa kandungan beta karoten dan potassium yang berguna bagi pertumbuhan. Silahkan coba resepnya  berikut:

Bahan-bahan:

·         1/2 - 1 buah ubi jalar ukuran sedang

·         100 gram pir

·         100 cc Asip (Asi perah)

Cara Membuat:

·         Ubi jalar dikupas, cuci sampai bersih, potong-potong.

·         Pir dipotong menjadi 4 bagian
Kukus/rebus di atas api sedang selama 5-10 menit.
Angkat dan tiriskan.

·         Setelah dingin, haluskan dengan blender, tambahkan air matang atau ASI sampai kekentalan yang diinginkan

Bunda, usahakan jangan terlalu banyak mencampur banyak jenis makanan pada awal pemberian menu mpasi 6 bulan pertama. Dalam satu sajian menu sebaiknya terdiri dari 1 atau 2 bahan saja. 

Berikan dulu selama 2-4 hari untuk mengetahui reaksi bayi terhadap setiap makanan yang dimakan, untuk mengetahui apakah bayi memiliki alergi terhadap makanan tertentu. Selamar mencoba..

Share :

Facebook Google+ Twitter