Resep Tim Saring Ubi-Labu Siam

Bunda, tahukan Anda bahwa Ubi jalar menyediakan mineral penting seperti zat besi, kalsium, magnesium, mangan, dan kalium yang sangat penting untuk enzim, protein, dan metabolisme karbohidrat. Umbi-umbian sangat baik dikonsumsi karena tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol, tetapi merupakan sumber yang kaya serat, anti-oksidan, vitamin, dan mineral.

Labu siam adalah salah satu sayur yang digemari anak-anak karena rasanya yang manis. Sayur ini tinggi kandungan kalsium dan fosfor yang penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Khasiat lain mengonsumsi sayur ini adalah menurunkan demam pada anak.

Kedua bahan diatas dapat diolah menjadi makanan mpasi yang lezat untuk bayi Anda. Berikut ini langkah demi langkah cara pembuatan resep Tim saring ubi-labu siam, yang merupakan salah satu hidangan makanan sehat yang berguna bagi kesehatan dan proses pertumbuhan dan perkembangan bayi atau anak balita berumur 9-12 bulan. Resep mp asi berikut untuk kebutuhan 2 porsi. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat bagi bayi Anda .

Bahan-bahan :

• 1 buah ubi jalar ukuran sedang
• 1 buah labu siam
• 25 gr wortel
• 25 gr brokoli
• daging dada ayam kampung
• Keju Parut*
• Air secukupnya

Cara membuat :

• Ubi jalar dan dada ayam dikukus hingga matang dan empuk
• Wortel, labu siam dan brokoli direbus atau dikukus hingga matang
• Blender semua bahan dengan air hingga halus
• Tambahkan keju parut jika suka, aduk rata. Siap disajikan

* Pemberian Keju parut sebaiknya bukan pada pertama kali bayi makan.

Share :

Facebook Google+ Twitter